գրքերի որոնում
գրքեր
Աջակցել
Մուտք գործել
Մուտք գործել
մուտք գործելուց հետո օգտատերերին հասանելի են․
անհատականացված առաջարկություններ
Telegram բոտ
ներբեռնումների պատմությունը
էլ. փոստին կամ Kindle-ին ուղարկումը
հավաքածուների կառավարումը
ընտրյալներին պահպանումը
Անձնական
Գրքերի հարցումներ
Ուսումնասիրում
Z-Recommend
Գրքերի հավաքածու
Ամենահայտնի
Կատեգորիաներ
Մասնակցություն
Աջակցել
Ներբեռնումներ
Litera Library
Նվիրաբերել թղթե գրքեր
Ավելացնել թղթե գրքեր
Search paper books
Իմ LITERA Point-ը
Բանալի բառերի որոնում
Main
Բանալի բառերի որոնում
search
1
Stark ist das neue Sexy: Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur
Riva
Kellie Davis
,
Bret Contreras
muskeln
übung
hüfte
übungen
gesäßmuskulatur
gesäßmuskeln
gewicht
knie
absenken
bewegung
tipps
übungsablauf
beanspruchte
muskulatur
vorne
gesäß
wiederholen
langhantel
arbeiten
ausgangsposition
hinten
unteren
ischiocrurale
kreuzheben
squat
kraft
füße
stark
oberkörper
beugen
squats
wirbelsäule
bauchmuskeln
programm
heben
bewegungsradius
core
gestreckt
anspannen
vorgesehen
workouts
vollständig
legen
positionieren
gesamten
workout
woche
beine
hantel
bleibt
Տարի:
2016
Լեզու:
german
Ֆայլ:
EPUB, 32.07 MB
Ձեր թեգերը:
0
/
5.0
german, 2016
2
Fussball Saisonvorbereitung Kartothek
Fussball Saisonvorbereitung Kartothek
spieler
fussball
hütchen
übung
markierungshütchen
saisonvorbereitung
darstellung
übungsablauf
kondition
laufen
aufgestellt
trainingshilfen
ausdauer
torschuss
trainer
hürden
läuft
mittellinie
torwart
gruppen
grafik
mannschaft
rechts
slalom
sprinten
beginnt
abstand
gleichzeitig
reihe
strafraum
zusehen
bilden
knie
reifen
zuerst
gewonnen
grundlinie
koordination
usw
schießt
schnelligkeit
teams
beginnen
drehen
feld
kästen
stangen
starten
bälle
bällen
Տարի:
2013
Լեզու:
german
Ֆայլ:
PDF, 7.15 MB
Ձեր թեգերը:
0
/
0
german, 2013
3
Ganzheitliches Training für die Augen: Übungen zur Entspannung und Regeneration
Springer-Verlag
Ingrid Kollak
übung
nase
gleichmäßigen
vollständigen
übungen
augenübungen
atmung
üben
einatmung
strecken
wirkungen
ausatmung
kollak
rechten
linken
springer
wahrnehmen
wirbelsäule
entspannen
entspannt
entspannung
literatur
beugen
bewegung
schließen
nacken
augengesundheit
ausgangshaltung
doi.org
yoga
zuletzt
schauen
angenehm
lösen
ablegen
möglichst
steißbein
wiederholen
übungsablauf
sinken
hinweis
knie
zunge
ferne
füße
sowie
gaumen
mehrmals
berlin
drehen
Տարի:
2024
Լեզու:
german
Ֆայլ:
PDF, 2.33 MB
Ձեր թեգերը:
0
/
0
german, 2024
4
Mein Herz-Qigong
Books on Demand
Strehlow Norbert
bild
qigong
rechts
rechte
dantian
linke
übung
handflächen
übungen
geführt
nieren
zeigen
leitbahnen
linken
shen
oberkörper
atmung
punkt
körpergewicht
fuß
angehoben
geschlossenen
laogong
leitbahn
vorne
beginnt
ren
dadurch
rotiert
schulterhöhe
wirkung
brust
punkte
zehenspitzen
befindet
beruhigt
fingerspitzen
geöffnet
hinten
mittelfinger
reguliert
vorn
dreimal
gleichzeitig
handrücken
wichtig
ellenbogen
zeigt
zueinander
ausgeatmet
Տարի:
2014
Լեզու:
german
Ֆայլ:
EPUB, 6.96 MB
Ձեր թեգերը:
0
/
0
german, 2014
1
Հետևեք
այս հղմանը
կամ որոնեք @BotFather բոտը Telegram-ում
2
Ուղարկեք /newbot հրամանը
3
Նշեք ձեր բոտի անունը
4
Նշեք բոտի օգտատիրոջ անունը
5
Պատճենեք վերջին հաղորդագրությունը BotFather-ից և տեղադրեք այն այստեղ
×
×